一方湖居果岭,藏着无数邻里自发生长的兴趣社群,太极社便是其中起步最早、温情绵长的一支。这里没有专业机构的约束,只因一群热爱太极的邻居偶然相伴练拳、交流心得,微信群里起了"太极社"这个名字,小圈子便自然而然落地生根,成为园区清晨最动人的风景。

太极社晨练

社群的萌芽,离不开果岭社群初代发起人余辰红,多年来她始终无偿为社区各类社团奔走服务,也是太极同好圈子最初的联结者。圈子初创阶段并无规整章法,邻里零散相约、随性习练,氛围松散却自在。直到郭桂芝老师牵头统筹大家日常练拳事宜,这个太极小群体才慢慢有了稳定的节奏,渐渐聚拢成型。

郭桂芝
太极社社长

与太极结缘至今已有二十余年,自退休后便深耕传统养生拳法,八段锦、易筋经、各式太极拳、太极剑、太极扇皆有涉猎。她为人始终谦和低调,坦言太极文化浩如烟海,自己不过是同邻里结伴、一同求索修习。从寥寥数人晨间随意打拳,到二三十位邻居固定相约晨练,果岭的朝朝晨光,都见证着这个太极圈子的稳步成长。

太极社活动
太极晨练

而 80 岁高龄的崔思贤老师的到来,更是为这群习拳邻里注入了温润厚重的力量。常年习拳让崔老师身姿舒展、气度清雅,眉眼间满是超越年龄的神采活力。2013 年崔老师定居果岭,迅速融入这群同好,二十余年扎实的太极功底,成为整个圈子难得的宝贵财富。邻里们总说,崔老师为人热忱宽厚,教学更是细致用心,繁杂难懂的拳理招式,经他拆解梳理总能通俗易懂,一点即透。

崔思贤
太极指导老师 · 80岁

多年来义务为邻里传授八段锦、易筋经、24式与32式太极拳、32式太极剑、武当太极剑及各类养生内功。在他看来,太极拳根植于《易经》《黄帝内经》《黄庭经》等传统典籍,一招一式皆有渊源,摸清背后的文化脉络,学拳、交流方能事半功倍。

崔思贤老师
崔思贤老师
太极剑
"太极拳讲究中正安舒、轻灵圆活,松柔慢匀、刚柔相济,意、气、神、技、力融为一体,方能感受肢体舒展的韵律与东方独有的雅致意境。拳法本就贴合天地自然,必须置身户外,与草木湖风同频呼吸,才能连通自身与天地,寻得内心安稳的力量。"

得天独厚的果岭湖居环境,恰好成全了太极修习的这份天然契合。湖畔草木繁茂,清风常年相伴,晨起立于开阔广场,目之所及是湖水林木,吐纳之间与自然共生,虫鸣、微风、晨光相融,练太极不再只是健身,更化作一种日常的生活方式,藏着顺应天地、平和自洽的生存智慧。

太极演练
太极扇

朝夕相伴的晨练、微信群里闲谈分享,让邻里们早已超越普通同好,生出绵长深厚的情谊。崔思贤老师偶尔远赴外地,总会惦念一同打拳的老友,分开些许时日,心中便满是不舍。以拳为媒,以武交心,是这个太极小圈子赠予所有人意外的温暖馈赠。

时至今日,果岭这群太极爱好者早已不局限于晨间日常练习,时常一同登台参与园区各类邻里文艺活动。这片广场上流转的舒缓招式,不仅让住户收获强健体魄,更教会大家平衡心绪、沉淀内心,习得一份宁静致远的生活心态。

柔和拳法绕着湖岸流转,邻里温情随晨光岁岁生长。名为太极社的邻里小群,是藏在社区里的一道独特风景线,以一套拳法,联结起一群相知相伴的邻里,在一呼一吸间,安放日常,温润岁月。